Moment Glucogen Plus untuk Ibu Hamil & Makanan yang Harus Dihindari

Moment Glucogen Plus untuk Ibu Hamil & Makanan yang Harus Dihindari

Momen kehamilan adalah sesuatu yang ditunggu-tunggu bagi pasangan suami istri. Sebagai calon ibu, kita tentu ingin memberikan yang terbaik untuk calon bayi kita.

Namun tak jarang karena ketidaktahuan, kita malah melakukan hal-hal yang ternyata tidak diperbolehkan untuk dilakukan ketika mengandung. Salah satu hal yang paling sering dilakukan saat mengandung adalah ketika kita tidak mengetahui kebiasaan-kebiasaan yang seharusnya dihindari bagi ibu hamil.

Pada kesempatan kali ini, saya akan membahas beberapa kebiasaan khususnya mengenai makanan yang harus dihindari ketika hamil. Sehingga untuk kedepannya, teman-teman bisa lebih berhati-hati ketika mengonsumsi sesuatu saat mengandung.

Makanan pertama yang harus dihindari dikonsumsi saat hamil adalah telur mentah dan telur setengah matang.

telur untuk ibu hamilJika anda suka konsumsi telur setengah matang, maka hindarilah mengonsumsi ini saat hamil. Telur memang baik untuk kesehatan, namun jika tidak dimasak dengan benar telur malah hanya akan membahayakan. Telur yang belum matang banyak mengandung bakteri yang dapat membahayakan janin. Untuk membunuh bakteri pada telur, perlu pemanasan yang tepat yaitu hingga 100C. Oleh karena itu, saat hamil, hindarilah memakan telur mentah atau telur setengah matang, dan pastikan telur yang kita konsumsi tersebut sudah benar-benar matang.

Makanan kedua yang harus dihindari adalah sayuran mentah.

Sayuran mentah memang lebih banyak mengandung vitamin jika dibandingkan dengan sayuran yang telah dimasak, namun ternyata sayuran mentah kemungkinan mengandung lebih banyak sisa pestisida. Oleh karena itu, baiknya sayuran yang akan dikonsumsi dimasak hingga matang terlebih dahulu.

Makanan yang harus dihindari lainnya adalah makanan laut yang bermerkuri tinggi.

ikan mentahSama seperti makanan sebelumnya, seafood juga sebenarnya merupakan sumber nutrisi yang baik. Namun beberapa seafood di sarankan untuk tidak dimakan karena beresiko mengandung merkuri yang tinggi, terutama pada ikan yang umurnya tua dan ukurannya besar. Beberapa ikan seperti ikan hiu, ikan todak, ikan tuna kurang baik jika dikonsumsi ibu hamil, oleh karena itu harus di batasi jumlahnya. Sebagai tambahan, makanan laut yang akan di konsumsi baiknya dalam keadaan 100% matang.

Makanan keempat yang harus dihindari saat hamil adalah beberapa jenis keju.

Keju terdiri dari beberapa jenis, dan jenis keju yang sebaiknya dihindari ketika hamil adalah keju lunak. Jenis keju yang termasuk keju lunak diantaranya keju Camembert, Brie, ataupun keju yang memilki corak biru seperti Stiton. Lalu mengapa keju lunak tidak boleh dikonsumsi? Ini karena keju lunak biasanya terbuat dari susu mentah dan mengandung pathogen yaitu listeria.

Selain dari makanan yang telah disebutkan, ibu hamil juga sebaiknya menghindari mengonsumsi susu yang tidak dipasteurisasi dan kafein, karena kafein dapat mempengaruhi pertumbuhan calon bayi. Oleh karena itu batasi jumlah kafein yang ingin di konsumsi, jangan sampai melebihi batas yang disarankan untuk menghindari terjadinya sesuatu yang tidak diinginkan.

Lalu amankah mengonsumsi Moment Glucogen Plus untuk Ibu Hamil?

moment glucogen plusTentu aman karena Glucogen Plus ataupun juga Glucogen Classic kemasan pink terbuat dari bahan-bahan pilihan yang tidak berbahaya. Sangat bisa diminum bagi ibu hamil, ibu yang menyusui, dan bagi siapa saja yang ingin menjaga kesehatan dan kecantikan tubuhnya..

Ellyana
5ECDDDB0 / 0812 1550 0444

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *