Tips Sehat : Tidur Cukup dan Minum Propolis

Tips Sehat : Tidur Cukup dan Minum Propolis

Sudahkah Anda cukup tidur hari ini?

Tidur cukup bukan hanya membuat tubuh Anda bugar di pagi hari, lho. Tidur yang cukup adalah rahasia hidup sehat. Terbukti, menurut penelitian, sebanyak 9 dari 10 orang yang menderita insomnia (gangguan berupa sulit tidur) ternyata juga menderita berbagai penyakit serius. Contohnya: irama detak jantung yang tidak normal (aritmia), diabetes, stroke, atau tekanan darah tinggi, serangan jantung, dan gagal jantung. Aduh, jangan sampai!

Untung di rumah selalu sedia Moment Propolis. Walaupun bentuknya mungil, tapi manfaatnya sangat besar. Propolis memiliki manfaat untuk membantu memperbaiki kinerja jantung, anti-anxietas (kecemasan merupakan salah satu penyebab insomnia), dan menjaga elastisitas dan permeabilitas dinding pembuluh darah.

Cara mengonsumsi Propolis pun mudah.ย Teteskan Propolis Mint kedalam 1/3 gelas air putih, kemudian diaduk (Jangan memakai sendok dari logam, karena propolis akan menmpel ke logam tersebut) atau gelas digoyangkan beberapa saat agar bercampur, lalu diminum. Jangan menggunakan air putih terlalu panas, dan jangan yang terlalu dingin. Gunakanlah air hangat atau air putih biasa. ย Anak-anak : 3-4 tetes sekali minum, 2-3 kali sehari.ย Dewasa : 5-9 tetes sekali minum, 3-4 kali sehari.

Hidup sehat itu murah, yang membuat mahal adalah penyakit. Yuk, jangan lengah untuk jaga kesehatan!

Ellyana
081 215 500 444
5ECDDDB0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *